Es gibt Menschen, die mit Stress, Konflikten und Misserfolg scheinbar besser zurechtkommen als andere. Sie lassen sich auch bei großen Herausforderungen und Krisen nicht aus dem Gleichgewicht bringen und bewahren stets ihre positive Grundhaltung.
Die Widerstandsfähigkeit und Gelassenheit, die diese Menschen auszeichnet, sind erlernbar.
Das Seminar gibt einen ersten Einblick in den Ansatz der Resilienz und seine Methoden, mit der man seine persönliche Widerstandskraft stärken kann.
Das Training und die Entwicklung von Resilienzfaktoren wie entsprechender Verhaltensweisen und mentaler Ressourcen macht zu einem zuversichtlicheren, leistungsstärkeren und glücklicheren Menschen jenseits von Zeitmanagement und Selbstoptimierung.
Das Seminar vermittelt einen Überblick über die 7 Säulen der Resilienz und zeigt erste praktische Übungen, die zum Weitermachen anregen sollen.
Trainerin: Dr. Arijana Neumann